シワってやっかいですよね。
私が一番最初に気になったのは「同窓会」のはがきをもらった時でした。
このままでは同窓会行けない！
そう強く思った気持ちわかってくれますか？
でもちょっと待って！
シワ対応クリームを買う前に0円で改善できる方法があるんです。
もちろん劇的に一瞬で変わるわけではありませんが、
私はこれであきらかに改善したのでかなりおすすめです。
簡単でお金のかからない方法からまずは試してみても損はないですよ。
シワを改善させたい
気になるほうれい線、眉間のシワ、どうにかしたいですよね。
正直に言います。
今すぐ改善させるひつようがあるなら「美容皮膚科」へ行きましょう。
ボトックス注射を打てば完璧です。
もちろん副作用もありますので自己責任でお願いします。
今回はそんなお金も勇気もいる方法は紹介しません。
お金をかけずに改善できる方法を紹介したいと思いますので是非チャレンジしてみてくださいね。
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まずは頭皮から
え？
頭皮？
顔のシワが気になってるんですけど。
そんな声が聞こえそうですが、頭皮マッサージってやってますか？
よく考えてくださいね、頭と顔ってつながっていますよね。
実は頭って結構凝っているんです。
頭皮のマッサージをするだけで顔への影響が結構大きいんですよ。
しかも使うのはあなたの手だけ。
まずは手をお祈りするように組んでください。
その手を閉じたり開いたりしながら頭をゴリゴリとマッサージしてみてください。
もし今までやったことがなければかなりゴリゴリとした触感を感じるはずです。
頭全体をしっかりマッサージしてくださいね。
これを暇なときに毎日簡単に繰り返してください。
頭皮が柔らかくなっていくのを徐々に感じれるはずです。
実際私も日課にしていますが、一時期やっていなかったときは再開と同時に少しずつですか効果を感じましたよ。
ほんの数分、数十秒で効果が得られるなんて嬉しいですよね。
セルフフェイシャルマッサージ
フェイシャルマッサージというと難しそうだと思いますよね。
マッサージ用のクリーム買って・・・。
買いません。
家にある今使っている乳液や美容液で十分です。
お風呂上りにいつも通り塗るときにひと手間やってください。
ほんの1分追加するだけです。
継続は力なりです。
たった1度のエステより、毎日の1分です。
しかも０円です。
またしても必要なのはあなたの手だけです。
鏡をみる
いつも見てる？
もっと見てください。
見るたびに笑顔を作りましょう。
眉間にしわがよっていないか、への字口になっていないか、普段からちょっとずつ改善させましょう。
あっ、今しかめ面してた。
とか気を付けるだけでいいんです。
笑顔を心がけるだけでいいんです。
簡単でお金もかからず気持ちもハッピーになれるんです。
まとめ
シワは毎日の積み重ねでできています。
実際は紫外線や保湿など多くの要因も重なっていますが、少しの努力で改善は可能です。
シワ一つない状態へ戻すことは無理かもしれませんが、
笑いシワまで戻すことはわたしはおすすめしません。
自然な幸せなシワは素敵だと思っています。
しかし女性ならどうしても許しがたいシワってありますよね。
そんなシワは表情によって作られた可能性が高い分、表情一つで改善も可能なのです。
幸せ顔の女性って本当すてきですよね。
ぜひそんな周りも幸せにできる表情を身に着けながらシワ改善させちゃいましょう。
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