大人ニキビの大敵の一つ「クレンジング」について今日はお話したいと思います。
突然ですが、今どんなクレンジング使っていますか？
ニキビで悩んでいる方の多くは「オイルクレンジング」を使用している方が多い傾向があります。
角栓が取れる
なんてキャッぴコピーのオイルクレンジング、
ニキビで悩んでいると飛びついちゃいますよね。
実際私も悩んでいた時使用していたのは「オイルクレンジング」でした。
しかしもうおわかりかもしれませんが、
大人ニキビの大敵それは「オイルクレンジング」なのです。
ではどういうことなのか説明します！
どうぞ～
大人ニキビの大敵「オイルクレンジング」
オイルクレンジングは何故大人ニキビの大敵なのでしょう。
それはオイルには界面活性剤が多く含まれている傾向があります。
界面活性剤は水と油を混ぜ合わせるために使用されている成分ですが、
洗浄力が強く刺激になることも多々あります。
それに、よく落ちるオイルクレンジングは
肌に必要な皮脂や、天然成分も奪ってしまうため肌の乾燥を招いてしまいます。
しかもオイルが肌に残ってしまうと様々なトラブルを起こす可能性が高まり、
ニキビの原因になることがあるのです。
お勧めのクレンジングは？
お勧めのクレンジングは・・・ありません。
え？
ですよね。
しかし本当にニキビを治したいのであればまずは肌の状態を正常に戻す事が大事になります。
そのためには肌に刺激の強い「クレンジング」は出来るだけ使うのを避けたいところです。
でもクレンジングいるでしょ？
そう思うあなた、
実はクレンジングが絶対に必要だと思い込んでいませんか？
私はクレンジングはもう１０年以上使用していませんが肌はつるつるです。
昔ニキビがあったとは思えないほどになったのにはわけがあります。
ではどうすればいいのか？
ここまでだの話だと、
じゃーどうすればいいのよ！
となりますよね。
ではどうするのが一番最適なのでしょう。
実はそれは簡単なことなのです。
肌に負担のかかる化粧品は使用しない事
ただそれだけです。
でもここで間違っていけない事が何点かあります。
- 自然派やオーガニックという表示に飛びついてはだめ
- 完全すっぴんで１日すごすのも危険です
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自然派やオーガニック表示の罠
肌に負担のかからない化粧品と聞くと、まず思い浮かぶのが
- 自然派化粧品
- オーガニック化粧品
- 無添加化粧品
などではないでしょうか。
もちろんその中にも素晴らしい商品はたくさんあります。
しかし、近くのドラッグストアに本当のオーガニック化粧品はあるのでしょうか？
自然の物をそのまま使用した商品は実は肌に刺激が強いものも多く存在するのです。
例えば「アロマセラピー」などがいい例ではないでしょうか。
アロマセラピーは心や体に素晴らしい効果をもたらしてくれる反面、
使い方を間違えると肌への刺激を引き起こし肌荒れなどを起こす事もよくあるのです。
それと同じく化粧品も自然すぎるものは肌への刺激物質が残っている可能性が高く必ずしも肌へ優しいということではないのです。
いつでもすっぴんの危険
ニキビがひど過ぎてスッピンです。
という方もよくいらっしゃいますが、これも実は結構危険です。
紫外線のケアを怠ることでニキビが悪化している可能性もあるのです。
化粧で隠し過ぎるなどの厚塗りもお勧めしませんが、
まったくUVケアもしないというのもニキビ悪化への近道になっていることもあるのです。
お勧めは？
ここでお勧めしたいのはまずは洗顔です。
はい、クレンジングはなしですが、洗顔は必要です。
夜の洗顔料だけだと今までよりも刺激を抑えることが可能ですよね。
そこで、その為に必要なことは
ファンデーションやマスカラなどのお化粧品をクレンジングじゃないと落とせない商品を使用しない事です。
結構簡単でしょ？！
私の愛用マスカラは「お湯で落ちる」タイプなのでクレンジング不要です。
もし今カバー力強めのウォータープルーフタイプをお使いならこれらを変えてみることからお勧めいたします。
おわりに
大人ニキビの大敵オイルクレンジングについてお話しました。
どうでしたか？
当てはまることありませんでしたか？
これは大人ニキビを悪化させる１つのことであって、これだけを改善すればいいという問題ではありません。
しかし、これを改善するだけで私は少しずつ大人ニキビから脱出できたのも事実です。
大人ニキビは今日対策して明日治るなんてことはあり得ません。
でも治らないというものではないことも確かです。
まずはクレンジングを見直す事から始めてみませんか？
＊今現在膿んでいるニキビなどはまずは皮膚科へ行きましょう。
夜洗顔にお勧めはこちらのパパウォッシュです。
私もずっと愛用中です。
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